Basketbol, takım ruhunu geliştiren dinamik bir spor dalıdır. Koordinasyon, çeviklik ve refleks becerilerini artırır. Hem kardiyovasküler sistemi çalıştırır hem de kasları güçlendirir. Disiplinli çalışma ve stratejik düşünme becerilerini kazandırır. Sosyal ilişkileri güçlendirerek özgüveni artırır.